厲害的新手媽媽必備 (Recommended)：
- 百歲醫師教我的育兒寶典：這是Mei一開始就叫我在台灣買好帶來Ｋ的書，後來才知道原來這是新手父母的＂必讀101＂。雖然書中的有些作法是有點爭議，因為跟親密育兒派是兩個極端，但是自己可以參照其他的書，做些斟酌囉～ 基本上，這本書的概念是真的幫了我們不少 －就是＂規律作息＂及＂獨立入眠＂部分－ 畢竟一個活到百歲都還可以執業的小兒科醫師說的話，不是沒有她的道理，抓住她的基本方針去實行，真的有幫助到我們的寶寶，還有很多媽媽推薦他的＂食物泥＂部分，可以參考看看。美國的朋友可參考：Dr. Denmark Said it!
- 從０歲開始：我沒有看過中文譯本，可是好像每個很厲害的媽媽們都有推薦這本，可以補足上面那本的不足，尤其是針對於睡眠的部分。我手邊的是Mei借我的英文版本：On Becoming Baby Wise: Giving Your Infant the Gift of Nighttime Sleep，我老公就是直接靠這本抓重點來實行。它很客觀的分析兩個學派的優缺點，然後折衷實行，跟超級嬰兒通差不多，但大方向跟百歲醫生的理念還是相同的，堅持＂規律作息＂及＂獨立入眠＂，而且因為這本書，才讓我們了解到，原來睡眠 －不只是晚上，還有白天－ 對寶寶竟然是如此重要。
- 超級嬰兒通─天才保母崔西的育兒祕訣：這也是個must buy之一。她教我們要懂得傾聽寶寶的語言，尤其是＂哭＂這件事，不要一哭就抱，一哭就餵，越快裡解自己的寶寶，才可以真正的幫助到寶寶的需求。再來，針對培養寶寶＂獨立入眠＂的部分，也提供了一些比較溫和的方法，只是我們家愷愷，還是用百歲的方法才成功的，個性跟他爹一樣，喜歡單刀直入，快刀斬亂麻～ 不過當中真的有很多觀念跟經驗談，讓我每次翻閱，都還是忍不住拍手叫好，真的可以幫新手父母釐清心中很多雜音跟疑慮。英文版可參考：Secrets of the Baby Whisperer
- 這樣做，寶寶超好帶：是參考百歲醫生的作法的媽媽出的經驗談。當初我是因為百歲在細節部分交代的不太多，心中滿腹疑問下訂了這本請娘親帶來，不過… 到在還沒甚麼派上用場，因為她多半內容側重在食物泥部分，可能接下來我得多研究研究了，＂食物泥＂是我接下來的挑戰及功課～
- 喂，請問百歲醫師在家嗎？：這個也是研究"百歲"精神研究到還打電話直接到美國求救的媽媽，真是太了不起了！當初Mei買了這本想說看看有沒有甚麼新招可以對付她那一歲多的寶貝Li-Ann，結果，這本反而benefit到我。這個媽媽用圖文的方式，非常仔細的step-by-step針對新生兒，如何訂立規律作息，如何睡、如何吃，非常適合從一開始就不知該怎麼辦的新手父母跟著她一起試試看，而且她裡頭很多教育理念都很棒，我個人也很推薦這本。
- What to Expect the First Year：在美國當媽的一定人手一本What to Expect When You're Expecting系列，跟懷孕那本一樣，也是告訴你寶寶每個月每個月可能會有的發展，可能會遇到的問題，是我親愛的MBA同學兼好室友Yilin從美國寄來的(*^^*貼心~)。不過，它對於幫助寶寶作息跟睡眠那部分，是比較偏向親密育兒派的，那…不太work for我家寶貝，所以那部分我pass，就把它當成一個寶寶百科大全，包含怎樣餵奶呀、拍嗝、流口水、臉部起疹子… 等等等等，當我擔心寶寶是不是有什麼生理上的問題的時候，就翻翻這本，還滿能鎮定一下神經的… 哈… 因為證明很多問題都是新手媽媽多想了~
- 親密育兒百科：就…親密育兒派的作法囉～ Mei也是借我拿來當寶寶疾病百科大全用，但是如果喜歡親密育兒法的朋友，可以買來參考看看～ 英文版：The Baby Book
- 寶貝妳的新生兒：這本我沒有讀過，但是我這裡有認識另一位台灣太太Catherine有推薦這本 The Contented Little Baby，英國超級保母Gina Ford的著作，她還有其他很多本書在http://www.contentedbaby.com/BabysFirstYear.htm。其實方法都大同小異，＂規律作息＂及＂獨立入眠＂都是可以幫助哭鬧寶寶變穩定的不二法門。
懶得看書的捧搖呢。。。就直接上我上次提過的一位阿慈媽媽的網站，然後把她這邊的文章全部反覆讀Ｎ遍，然後妳就升了～ 因為她整理了上述那些專家們的建議，加上自身的經驗整理出的精華，就是抓住這些要點給他實行下去就對了，我後來就是看到她的文章，才明白自己寶寶睡覺一直在哭鬧的原因，這些等我＂迷思＂的時候在寫清楚好了。
總之，有沒有看到我一直重複的八個字：＂規律作息＂及＂獨立入眠＂。千萬千萬不要小看他們，也不要以為這很簡單！＂規律＂不只是餵奶，還有讓寶寶＂休息＂，如果從一開始就有好好做到這兩點，後來也就不用太怎麼樣去訓練寶寶，可以省很多參考書的錢，呵呵。。。
我認識的幾位寶寶算好帶的媽媽，不是那時在美國生小孩的朋友，要不就是在這裡的＂美國醫院＂生的朋友，或是＂早產兒＂，或是待過台灣月子中心的朋友。。。有什麼差呢？ 因為我，就恰恰好選在那完全＂親密育兒派＂的醫院裡生產，完全的放牛吃草不說，陣痛加生產花了15個小時多也沒休息就算了，反正看到小傢伙在身邊就整一個莫名興奮加感動，但是住雙人房＋兩個疲憊的媽媽＋兩個都是半夜開始起來哭鬧的小嬰兒，到了第三天，72小時裡，我只睡了五、六個鐘頭，怎麼辦？又為了要隨時呼應寶寶的需求，讓寶寶吸允，刺激發奶，最後只好乾脆把他從小床上搬到我身邊，用手枕著頭的超不舒服側躺姿讓寶寶好好吸個夠，我才終於可以閉上眼睛，連後來出院回家也是，就這樣幾個晚上下來，為了貪圖那其實還是少得很可憐的睡眠，噩夢就這樣開始了。。。因為寶寶開始亂睡一通，有時睡有時不睡，甚至開始放上小床後，就開始大哭。。。
上述我提到的那些朋友的寶寶，從＂一開始＂醫院就讓他們定時餵奶、定時休息，然後晚上把小寶寶帶走統一照顧，就這樣，基本上朋友們出院或出了月子中心，就照這個方法給他進行下去，不會有太大的問題，除非。。。開始添加一些人工的行為，比如：開始一哭就塞奶or 奶嘴、開始搖哄抱睡、讓寶寶在身上睡著才放回他的床…etc. ，慢慢的問題也就開始浮出來了。。。因為一開始，那些寶寶們晚上被帶走統一照顧時，沒有人會一個個的去塞奶嘴，也不可能一哭就去餵奶（大多都是儘量按照時間表餵食），更不可能一個個的去搖哄他們睡覺（餵完奶拍完隔了，頂多抱一下，就直接把他們放回小床上），所以那些寶寶從一出生，就很明確的知道，＂吃飯＂是在媽咪or照顧者的身上，＂睡覺＂是自己單獨在小床上，沒有混淆，沒有多餘不必要的動作，寶寶自然而然就會穩定很多。
哇啦～ 大方向先抓好，預祝我的準爸媽朋友們，可以有個好的開始。。。
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